游牧生活周期与其他形式的生活方式不同，主要是季节性强。冬春季节寒冷，漫长，生产期短，而由于大雪，严寒，偶尔的暴风雪以及由于普遍缺乏草和物资而导致的饥饿，人们经常面临失去动物的风险。另一方面，夏天和秋天是非常忙碌，愉快和充满活力的。
为了在严酷的冬季消磨时间，庆祝夏秋季的温暖和生产力，游牧民族，尤其儿童和成年人会参与各种游戏。虽然夏季户外运动和游戏很常见，冬季寒冷的气温需要进行室内消遣活动。
一些常见的夏季比赛是围绕宗教活动进行的。例如，一个很受欢迎的夏季活动是一个称为Lhatse（“山峰”）的祭拜圣山的活动。在这个活动期间，人们供奉山神诸如新的经幡，用不同吉祥物祭祀燃桑烟，放 “风马”祈祷等作为更新和加深社区与大地神灵的联系，并希望来年安康。这种庆祝活动往往会同时涉及多天的社区野餐以及节日食品，骑牦牛比赛和赛马，歌唱比赛，社区锅庄舞，不同年龄段的短跑冲刺，以及其他竞技游戏，如麻袋/抱石举重，跳高，远距离跳跃，摔跤，拔河比赛以及许多其他即兴游戏。这样的庆祝活动会使社区成员更有凝聚力，增强了人们的社区意识以及人们与当地文化和精神的联系。除了传统游戏外，其他流行游戏如篮球和足球比赛也在高原上无处不在。
虽然不是冷季特有的，但流行的室内游戏包括传统和现代游戏。主要的传统室内游戏包括sho / parashot，藏式象棋，纸牌游戏（黑杰克和其他赌博游戏），国际象棋（西藏象棋和中国象棋），以及中国麻将游戏。例如，Sho / Parashot是一种传统的藏族游戏，其中骰子被掷，标记（如藏币或贝壳）沿着弧形石头或珠子顺时针移动。第一个达到终点的人获胜。纸牌游戏有时涉及赌博，虽然在年轻人中很受欢迎，但老年人往往不喜欢赌博。
传统的儿童游戏包括计数游戏，捉迷藏，动物骨骼游戏，五卵石游戏和“脚石”游戏。在一些地方，长者/成年人教小孩子计算游戏，作为启蒙数字和计数的一种方式。顾名思义，动物骨骼游戏涉及动物骨骼，例如用作骰子的绵羊关节块。孩子们玩的大多数游戏都很容易获得（利用动物骨头，鹅卵石和石头），并且用于学习和娱乐。
